【仙台市 整体院 不眠症】毎日睡眠時間が短い方は
今日は睡眠時間が毎日短めにしか取れない方にお伝えします。長い期間睡眠時間が一晩2～3時間程度しか取れないといった方が多くおります。一度起きたらその後は眠くもならずに、一日過ごせるといった方々です。 このように睡眠時間が普通に取れない方は、自律神経の交感神経が優位の方が多いようです。睡眠に入ってもすぐ交感神経の働きに戻りやすいため、短時間で起きてしまうといった状態です。ただ、睡眠時間が短いため、睡眠...
今日は睡眠時間が毎日短めにしか取れない方にお伝えします。長い期間睡眠時間が一晩2～3時間程度しか取れないといった方が多くおります。一度起きたらその後は眠くもならずに、一日過ごせるといった方々です。 このように睡眠時間が普通に取れない方は、自律神経の交感神経が優位の方が多いようです。睡眠に入ってもすぐ交感神経の働きに戻りやすいため、短時間で起きてしまうといった状態です。ただ、睡眠時間が短いため、睡眠...
今日は朝起きるのが苦手な方にご提案です。朝起きるのが苦手な方は体質だけが原因ではなく、生活習慣、生活のリズム、自律神経の働きが主に原因と考えられます。 つまり朝起きる時に体のONのスイッチが入りにくくなっており、人によっては職場や学校にも行けなくなっている方もおります。私の整体院ではこのような方も含めて、いかに快適で寝起きがいい朝を迎えられるかをモットーに、最適な改善方法を提案させていただいており...
今日は不眠症、朝起きれない方へのご提案です。不眠症になっている方は、寝つきが悪かったり、寝ている間も何度も目を覚ましてしまったり、朝起きるのが辛かったり、職場で仕事をしている時はいつも睡魔が襲ってきたりと、そんな毎日を過ごしていらっしゃる方が多いと思いますが、その改善策をご提案します。まず、体の自律神経の働きを正常に戻していく事が必要です。自律神経の交感神経（自律神経の体のアクセル）と副交感神経（...
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は自律神経失調症と不眠症・内臓不調を解消するための特殊プログラムのお話です。当院では体の不調をご相談いただいてから、患者さんの生活や体の状況に合った解消案を提案させていただいております。 自律神経失調症や内臓不調の方へ 治療法は交感神経と副交感神経の働きのバランスを取るために、集中的に治療を進めてまいりますが、それと同時に患者さんの生活内容をヒアリ...