今日は体の不調の原因が睡眠時に起きている可能性についてお伝えします。朝起きると腰が痛い、肩がこっている、頭痛がする、目が痛い、体全体がだるく起きるのがつらい、息苦しい、しっかり時間を取って寝ているがなぜかいつも睡眠不足のようになる、朝食が喉を通らないなどなどです。実は睡眠の時間に体の不調の原因を作っている方も少なくありません。歯をくいしばるか歯ぎしりをする人、呼吸が小さくなっている人、体がこわ張る人、眠りが浅くちょくちょく起きてしまう人、寝汗をよくかく人、などなど睡眠時間内に自律神経の副交感神経の働きが悪かったり、寝ていても緊張が取れなかったりすると寝起きに感じる体の不調の原因になります。研整カイロプラクティックでは整体上自律神経の治療をしながら、いい睡眠が取れるようにアドバイスや提案をし、どうしたら患者さんの睡眠の質を上げられるかをテーマに治療をしております。たくさんの患者さんに効果を確認しております。睡眠の件で悩んでいる方はご相談ください。研整カイロプラクティック公式ホームページへ