今日は日常でリラックスする事を忘れている人についてです。自律神経の不調の相談を頂く方に、最近リラックスをされてる時間はありますか？と質問をすると副交感神経の働きが少なくなっていると思われる方の殆どが、日常でリラックスしてる記憶があまりないとお答えになる方が多いのです。それではなぜ日常でリラックスが出来にくくなるかという事については、自律神経の交感神経が優位の状態の方が、脳や体が緊張しやすく必然的に副交感神経の働きが少なくなるという状態になっている事が考えられます。このリラックス=副交感神経の働きという考えをもって副交感神経の働きをよくしてあげれば、メンタルも体も自然にリラックスが出来るようになります。研整カイロプラクティックでは、このように日常でリラックスが出来なく、メンタルも体も疲労が蓄積している方のケアも致しておりますので、お悩みの方はご相談ください。副交感神経の働きをよくする事が効果的かと考えられます。公式ホームページへ