【仙台市 整体院 自律神経失調症】自律神経の回復のための生活のルーティン
生活ルーティンとは 自律神経の働きを正常ににしていくためには、生活に規則性が必要と考えられます。よく規則正しく生活をするというような事を言ったりしますが、ここでお伝えしますことはこれと少しニュアンスが違います。人それぞれ生活や仕事内容が異なり、生活の規則性を作るにも個人の生活や仕事内容にによって、組み立てを変える必要があります。毎日朝起きる時間、食事の時間、お風呂の時間、雑用の時間、趣味の時間、寝...
生活ルーティンとは 自律神経の働きを正常ににしていくためには、生活に規則性が必要と考えられます。よく規則正しく生活をするというような事を言ったりしますが、ここでお伝えしますことはこれと少しニュアンスが違います。人それぞれ生活や仕事内容が異なり、生活の規則性を作るにも個人の生活や仕事内容にによって、組み立てを変える必要があります。毎日朝起きる時間、食事の時間、お風呂の時間、雑用の時間、趣味の時間、寝...
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は整体・カイロプラクティックで耳鳴りが改善できる可能性のお話です。ずばり言いますと、耳鳴りがなっている原因次第では、整体・カイロプラクティックで改善出来ます。 耳鳴りの原因場所 大きく分けて、耳の構造上から外耳、中耳、内耳部分のうち、外耳、中耳部分に原因がある方は、改善出来る可能性が大きくなります。耳鳴りの聞こえる音は高音よりの方の方が、比較的改善...
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日はアスリートにおすすめの自律神経回復療法です。アスリートは体のコンディションが重要であると思いますが、さてこのコンディションを考えた時に、体全体の疲労を回復させるためには、自律神経の働きがとても大事であるという事です。スポーツケアはマッスルケア（筋肉ケア）が主に連想されると思いますが、アスリートは筋肉だけで競技しているわけではありません。体全体の調...