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不眠でお悩みの方 | 仙台整体院自律神経治療.com

不眠でお悩みの方

こんなことでお困りではないですか?

なかなか寝付けず熟睡できていない
夜中に何回も起きてしまう
夜は眠れないのに、昼間は眠くなる

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不眠症とは

夜の寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが非常に浅く十分眠った感じがしないなどの不調な症状が続き、それが原因でよく眠れないため、日中に眠気がきたり、注意力が散漫になったり、疲れや種々の体調不良が起こる状態を言います。

日本においては約5人に1人もの方が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。また、男性よりも女性に多いといわれています。当院では、仙台周辺の方で年齢・性別問わず、様々な方がご来院されております。

不眠症の主な原因

  1. 環境要因…時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など
  2. 身体要因…年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど
  3. 心の要因…悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど
  4. 生活習慣要因
    アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

 

仙台の整体院 研整カイロプラクティック独自の不眠症の治療法

不眠症の方の治療は、集中的に自律神経の副交感神経の働きを上げる治療を行います。

  1. 骨格の歪みの改善
  2. 副交感神経回復法
  3. 関節運動療法
  4. 頭部血流促進法

やり方は自律神経の働きを妨げる骨格の歪みの改善と、自律神経全ポイントの副交感神経回復治療、それを促進させるための関節運動療法、頭部の血流促進法を使います。不眠症は自律神経の副交感神経の働きの低下が考えられるため、全施術を副交感神経の回復のために致します。副交感神経の働きが良くなると、寝つきがよくなり質のいい睡眠を取って頂く事が出来るようになります。

仙台の整体院である当院に集まる患者さん方々は、副交感神経の働きが良くなると口を揃えたように、夜はぐっすり眠れるようになりました、と言われる方々ばかりです。人によっては眠れるってこんなに幸せなんだと実感しております、というような方もいらっしゃいます。睡眠は体全体の疲れをとってくれます。それが不眠症になっている方は思うように疲れが取れず、それが毎日だと体も限界に来てしまいます。

病院や睡眠導入剤も不要に!?

睡眠導入剤など薬に頼らずにこのような回復法でご自分の体を正常に戻して、普通に睡眠が取れる生活が出来るようになってください。体を普通に戻せばそれが可能になります。是非試してみてください。